食事習慣や運動不足・睡眠不足・飲酒・喫煙などをはじめとする生活習慣の乱れが原因で発症する慢性疾患を生活習慣病といいます。主に、高血圧・糖尿病・脂質異常症・高尿酸血症（痛風）があげられます。
生活習慣病は、適切な治療を行わずに放置すると、重篤な心疾患や脳血管障害を引き起こす可能性がありますので、注意が必要です。

血圧とは、血液が血管内を流れる際に血管の壁にかける圧力の大きさを示すものです。血圧は、診察室血圧や家庭血圧など、計測する場所によって数値が異なることがあります。診察室血圧は、医療機関での測定を指し、収縮期（最高血圧）が140㎜Hg以上、拡張期（最低血圧）が90㎜Hg以上の場合を高血圧としております。
近年では、診察室血圧が起床時や就寝前など一日の一定の時間帯、条件によって測定できないことから、家庭血圧を重視する傾向が見られます。なお、家庭血圧では、収縮期（最高血圧）が135㎜Hg以上、拡張期（最低血圧）が85㎜Hg以上の場合を高血圧としております。
高血圧には、他の原因がある二次性高血圧と、他の原因がない本態性高血圧の2種類が存在しますが、多くの方は本態性高血圧と診断されております。
高血圧を放置すると、血管に負担をかけ続けることで動脈硬化が進行し、心筋梗塞や脳梗塞などの重篤な疾患につながる危険性があります。自覚症状がほとんどないため、健康診断などで高血圧と指摘された場合は、早めに受診されることをおすすめしております。

食事で摂取した糖分はブドウ糖として全身に運ばれます。しかし、糖分が過剰になったり、細胞の働きが弱まると血液中のブドウ糖が増えて、高血糖状態になります。これが糖尿病につながります。
血糖値が高い状態（高血糖）は、いわゆる血液がドロドロの状態で、血管に負荷をかけ続け、動脈硬化を進行させます。こうした状態が長く続くと、網膜症（糖尿病網膜症）や糖尿病神経障害（手足の先で痺れを起こす）、さらには糖尿病成人症など、糖尿病の三大合併症と呼ばれる状態になる可能性が高くなります。合併症を防ぐためにも、健康診断などで血糖値やHbA1cが指摘された場合は、早めに受診されることをおすすめしております。

脂質異常症とは、悪玉コレステロール（LDLコレステロール）や中性脂肪（トリグリセライド）・善玉コレステロール（HDLコレステロール）のバランスが崩れ、身体の脂質の調整がうまくできなくなる疾患です。脂質に異常が発生すると、血管壁に脂質がたまり、血液の流れが滞る可能性があります。
食事で摂取するエネルギーが過剰である、運動量の不足、喫煙や過度な飲酒などが原因となります。
進行するまでは、自覚症状が出ないことが多いため、健康診断で脂質の異常を指摘された場合、早めに受診することをおすすめしております。

高尿酸血症は、血中の尿酸値が高くなる疾患です。尿酸値が高くなると、尿酸が結晶化し、足の親指などの関節に結晶がたまることで、激しい痛みを引き起こします。これを痛風と呼びます。
高尿酸血症の原因としては、プリン体の過剰摂取が考えられます。プリン体はタラコなど魚卵類・レバーなど肉類・エビやウニなど海産物・お酒などに多く含まれていますので、これらの食品の過剰摂取を控えるようにしましょう。また、高尿酸血症の治療方法としては、薬物療法の他にも食事療法や運動療法があります。薬に頼りすぎることなく、適切な運動や食事の見直しを行い、尿酸値を適正な範囲に保つように心がけましょう。